حذف
ناخن‌ها یکی از مهم‌ترین اجزای بدن هستند که علاوه بر زیبایی، نشان‌دهنده سلامت کلی بدن نیز می‌باشند. مراقبت صحیح از ناخن‌ها نه تنها باعث زیبایی دست‌ها می‌شود، بلکه به سلامت عمومی بدن کمک می‌کند.
.jpeg)
تمیز و خشک نگه داشتن ناخن‌ها: ناخن‌های تمیز و خشک باعث جلوگیری از رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها می‌شوند. از خیس ماندن ناخن‌ها برای مدت طولانی خودداری کنید.
برش مستقیم ناخن‌ها: برای برش ناخن‌ها از ناخن‌گیر تیز استفاده کنید و آنها را به صورت مستقیم و نه گرد برش بزنید. این کار از شکستن ناخن‌ها جلوگیری می‌کند.
گرد کردن نوک ناخن‌ها: برای حفظ استحکام ناخن‌ها، بهتر است نوک آنها کمی گرد باشد. این کار از شکستن راحت ناخن‌ها جلوگیری می‌کند.
استفاده از تخته سنگ مرمر: تخته سنگ مرمر شکل دار یکی از بهترین ابزارها برای صاف و منظم نگه داشتن ناخن‌ها است. این تخته‌ها باید تمیز و عاری از گرفتگی باشند تا آسیب کمتری به ناخن‌ها وارد کنند.
عدم استفاده از ناخن‌ها به‌عنوان ابزار: از ناخن‌های خود برای باز کردن قوطی‌ها یا انجام کارهای سخت استفاده نکنید، زیرا این کار میتواند باعث شکستن یا آسیب به ناخن‌ها شود.
کوتاه کردن منظم ناخن‌های پا: ناخن‌های پا باید به‌طور مرتب کوتاه شوند تا از آسیب‌ها و جراحات جلوگیری شود. نگه داشتن ناخن‌های پا کوتاه، خطر عفونت یا رشد ناخن در پوست را کاهش می‌دهد.
خیس کردن ناخن‌های پا در آب نمک: اگر ناخن‌های پا ضخیم و کوتاه کردن آنها دشوار است، پاهای خود را به مدت 5 تا 10 دقیقه در آب نمک گرم خیس کنید تا راحت‌تر برش بزنید.
عدم کندن ناخن‌های داخلی پا: به‌خصوص زمانی که ناخن‌های داخلی پا عفونی یا زخمی شده‌اند، از کندن آنها خودداری کنید و برای درمان به متخصص پوست مراجعه کنید.
.jpeg)
مراقبت از ناخن‌ها و استفاده از بهترین لوازم برای حفظ سلامت ناخن‌ها نه تنها به زیبایی آنها کمک می‌کند بلکه از بروز مشکلات ناخنی جلوگیری می‌کند. در ادامه، برخی توصیه‌های مهم برای مراقبت از ناخن‌ها و استفاده از لوازم مناسب آورده شده است:
استفاده از بیوتین بیوتین (ویتامین B) برای تقویت ناخن‌های ضعیف و شکننده مفید است. اگر رژیم غذایی شما متنوع و سالم است، ممکن است نیازی به مکمل‌ها نباشد، اما کسانی که ناخن‌های ضعیف دارند می‌توانند از بیوتین استفاده کنند تا رشد و استحکام ناخن‌های خود را بهبود دهند.
استفاده از لاک ناخن لاک ناخن به خودی خود به ناخن‌های شما آسیب نمی‌رساند. برای جلوگیری از خشکی ناخن‌ها و افزایش دوام لاک، از لاک‌پاک‌کن‌های بدون استون استفاده کنید. همچنین، لاک ناخن میتواند به عنوان بخشی از مراقبت‌های زیبایی ناخن به حفظ سلامت و زیبایی آنها کمک کند.
مرطوب کردن کوتیکول‌ها مرطوب کردن کوتیکول‌ها باعث جلوگیری از خشکی و ترک‌خوردگی آنها می‌شود. برای این کار از روغن یا کرم‌های مخصوص کوتیکول استفاده کنید. همچنین در صورت مشاهده علائم عفونت مانند قرمزی، تورم یا چرک، برای درمان سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید.
کوتاه کردن منظم ناخن‌ها ناخن‌ها باید به طور منظم کوتاه شوند تا از شکستن و آسیب دیدن آنها جلوگیری شود. استفاده از سوهان ناخن ظریف برای صاف کردن لبه‌ها و جلوگیری از تیز شدن آنها نیز مهم است. رشد ناخن‌ها متفاوت است، بنابراین تعداد دفعات کوتاه کردن بستگی به سرعت رشد ناخن‌ها دارد.
تمیز کردن ناخن‌ها تمیز کردن ناخن‌ها باید به آرامی انجام شود تا از آسیب به بستر ناخن جلوگیری شود. از برس ناخن نرم برای تمیز کردن زیر ناخن‌ها استفاده کنید تا از عفونت‌های باکتریایی و قارچی جلوگیری کنید.
استفاده از دستکش هنگام شستن ظروف شستن ظروف و دست‌ها در آب داغ و صابون میتواند ناخن‌ها را خشک و ضعیف کند. برای محافظت از ناخن‌ها، از دستکش‌های مقاوم هنگام انجام کارهای منزل استفاده کنید.
مراقبت از عفونت‌ها در صورت مشاهده علائم عفونت مانند قرمزی، تورم، درد یا تغییر در ظاهر ناخن‌ها، فوراً به پزشک مراجعه کنید. عفونت‌های باکتریایی و قارچی می‌توانند به سرعت گسترش یابند و به درمان نیاز دارند. استفاده از داروهای ضد قارچ یا آنتی‌بیوتیک‌ها بسته به نوع عفونت میتواند مؤثر باشد.
.jpeg)
مراقبت صحیح از ناخن‌ها باعث حفظ سلامت و زیبایی آنها می‌شود. در اینجا برخی از بهترین لوازم مراقبت از ناخن برای تقویت و بهبود کیفیت ناخن‌ها آورده شده است:
کرم کوتیکول
کرم رطوبت‌رسان دست و ناخن
لاک ژل بازسازی‌کننده ناخن
سفیدکننده ناخن
بالم تقویت ناخن و پوست دست
محلول تقویت‌کننده ناخن
محلول محرک رشد ناخن
برای داشتن ناخن‌هایی سالم و زیبا، استفاده از لوازم مراقبت از ناخن ضروری است. با توجه به انواع محصولات موجود مانند کرم‌ها، لاک‌ها و محلول‌های تقویت‌کننده، می‌توانید ناخن‌های خود را تقویت کرده و از آسیب‌های مختلف جلوگیری کنید. مراقبت روزانه از ناخن‌ها و توجه به سلامت آنها میتواند به زیبایی دستان شما کمک کند.
